爱与感恩手记 20/12/13

话说最近超迷中国连续剧 《最美的时光》，一部让我看了心都纠结在一起的戏，很多不可思议但却多么现实的画面，今天才发现原来作者是写步步惊心的作者，难怪可以故事和步步惊心一样，刻苦铭心。

话说上司今天第一次主动和我谈我的工作，坦白说我已经决定在一月尾离开公司，原因就因为是management那里的关系，agreement上的问题。从没想到我可以一次过把自己这些日子憋在心里的不满不公平一次说出来，虽然我不知道这样说他会有什么的反应，但至少我知道我踏出了一步，是障碍还是大海景，过不久就可以知道了吧？

感恩今天个案给了我一个最珍贵的回馈，她说她累了，她放不下，也不想一直谈同一个话题。这顿时点醒了我，助人路上从来都不该是拉着个案往自己要去的方向，而这些日子我好像真的有点把她带去我要的方向，真是太对不起了。谢谢你可贵又直接的回馈。感恩。祝福你，希望你可以找点找到方向。

爱与感恩手记 16/12/13

一大早起来真的很累，有点不想上班，又有点赖床的迹象，但是最后果然还是“勤力”打胜战了，乖乖的上班去。
谢谢实习生带给我们好吃的蛋糕，真的很好吃。谢谢你。也谢谢同事今天真心的分享，让我看清了在辅导里很难划清的间隙。
今天知道自己很有可能可以到另个大环境工作，可能也会有更多的学习机会，顿时察觉自己不是开心反而多了些不舍和难过，真的突然觉得原来自己很喜欢现有的只是因为很多很多的事情才被逼有所改变。往自己的理想和心走，加油。

爱与感恩手记 15/12/13

一大早就起来整理房间
从洗床单，被单衣服到扫和抹地，整整花了两个小时，虽然很累但是看到过后的成果，真的很开心，至少我现在的房间又变回干净整齐的模样了。真是要给自己一个大大的赞!

过后和友人到bugis走走，果然购物狂的我还是成功的扫两件衣回家，不得不佩服自己购物的能力。

谢谢朋友因为我一句想逛街，不管多累都陪我，有你们真好。谢谢你们。

爱与感恩手记 14/12/13

今天到宏茂桥club house on duty 午餐时间时很巧的和哪里的一位中国籍员工一起吃午餐。其实本来打算打包一个人吃，想不到她竟然也打包走进来休息间一起吃。去了哪里那么多次还是第一次看见她，午餐期间她分享了一些橄榄腌菜给我，口感真的很好。谢谢她也和我分享了一些在新国的工作情况。也谢谢她让我对中国地区人有更进一部的了解。原来南方人都以米饭为主，北方人却以馒头为主。

晚上和好友又去捧九巴刀的演说。这一次，他分享了一些 《十二夜》电影的源头，从他小时候的第一次宠物，到后来拍这部电影的一些过程。谢谢他的大爱，愿意为这些流浪的小动物付出。从他那里知道原来台湾法律只要捉到流浪的动物到收留所超过十二天没人领养它们就会被人道毁灭，希望这部电影真的能唤起大家的醒觉，了解被遗弃的动物接下来的命运。

在听他的分享时，不禁红了双眼，他让我想起了小时候家里的实际情况。小时候二姑送了两只小狗给我们当宠物，那也是我和小妹的第一只宠物。分别取名为阿肥和阿傲。一幕幕的画面不禁一直浮现在脑海里，小时候由于家境不好所以没为两只小狗买license（我只记得养狗是需要缴license以拿狗牌的不然猎狗队随时可以对你的小狗开枪）。记忆里的那画面是多么的可怕，每次猎狗队一来，我和妹妹总会带着我们的小狗躲在床底下，掩着他们的口不让他们发出任何声音。当然每次都侥幸过关。现在想起那一声声的枪声真的都还毛骨耸兰。印象里邻居家的小狗就没那么幸运，逃不过枪底下。后来的印象蛮模糊的，我只记得后来我的啊傲一次不小心跑到“森林”里被野狗咬死了。爸爸找了很久才把奄奄一息的它带回家，我和妹妹都哭惨了，那也是我第一次真真的感到悲痛的滋味。阿肥后来也因为患了皮肤病被放生了，希望它过得好。

《十二夜》这部电影真的希望可以唤醒全世界的人，好好对待你的宠物。好好的想为什么你要把它带回家。记得我曾经看过一句话，“它可能不是你的全部，但对它来说，你却是它的全部”。小动物真的是无辜的，希望大家可以好好对它们。

如果想多了解 《十二夜》的朋友，可以看看以下的简介。

爱与感恩手记 13/12/13

在上班的路上，早上都会碰到一位孕妇和她的老外老公，老外老公通常都会陪那位孕妇到地铁站然后一个深深的拥抱后就会回家去。想想也好一段日子没遇见他们了，今天又碰到他们一家。对，这次是一家，小宝宝出世了，天啊，长的和爸爸一样帅。喜欢他们一家的互动，超甜。
下班后和朋友一起到大巴窑出席九巴刀的签书会，看着他认真细心的为每个粉丝签名，一点架子都没有。把书交还给我时还不断和我道谢，欣赏没架子和亲切的他。
事后和朋友吃晚餐，有了很多的分享，得知她好友的哥哥患了末期癌症，一个人在星加坡却不敢和家人说，祝福他。希望他可以好好的完成自己的梦想。

爱与感恩手记 12/12/13

今天下班后到nams 上课，见回一般熟悉的脸孔，感觉很不错。感恩督导的安排让我们有机会旁观个案们的面谈，过后的讨论真的让我获益良多。
下课后很朋友一起追巴士，能这样一起跑真的很疯狂，谢谢她愿意一起那么做，过程中大家不断给对方打气，谢谢她。
在回家的路上她和我分享了很多关于督导的重要性，谢谢她不断把感动的种子撒向我，让我带着这份感动一直走下去。

祝福大家，也祝福自己。

爱与感恩手记 11/12/13

今天由于女人痛所以提早回家休息，虽说这痛很折磨但它也确实让我好好休息了整天。
也因为这痛让我看见了同事之间对我的关心，谢谢给我姜茶的sok，谢谢一直到位子关心我的gerald，谢谢提早到的个案，让我可以早点回家，当然也要谢谢批我假的上司。最后谢谢男朋友的关心，有你真好。
其实，自己真的很幸福，一直忽略了这些生活小幸福，朋友到牛车水都会打电话约我吃午餐，谢谢你这样的小举动，很温馨。

感恩自己一直那么的幸福，在这特别的日子，祝福大家，也祝福自己。

爱与感恩手记 10/12/13

今天和个案做了结案，很安慰看到个案愿意做出的努力 祝福他。
感恩他每次放工后特地赶过来 在结案时向个案表明了自己是外地人的身份，
谢谢个案的一句“你英文说的不错，口音也很星加坡化，不说还真不知道”
谢谢你的肯定，我会好好和英文继续作好朋友。
个案离开辅导室前不断的谢谢我这些日子的陪伴，其实我才真的想谢谢走进我生命的个案，你们真的用你的生命教导我很多。谢谢你们。

那之后脑海突然想起之前有个个案说 “我觉得你很伟大，很勇敢也很独立，一个人在外地生活不简单吧？”
一直以来都只看到自己在外地的辛苦，从来没肯定过自己的勇敢与独立。
给勇敢和独立的自己一个大大的肯定，你很棒！

祝福自己，也祝福大家。

生命中的领悟

今天和小行老师见面了，感谢捷心的介绍。让自己有这个机会多认识自己。“你都了解你自己，你认识你自己吗”，如果我说我回答不了，你信吗？

好久好久了，没好好的听听自己的声音，像老师说的，没有定位，很漂，不知道自己的未来。真的好长一段时间没和自己接触，生活也渐渐被情绪剥脱，以致忽略了身边一些美好的事物，忘了当初的一些意义。

第一次接触塔罗牌，我觉得它很奥妙，我也觉得这是缘分。真的，我相信缘份，那天，当自己被情绪淹没时，我想起了之前常听捷心提起的小行老师。我突然想和他见一面，那么巧，他在星加坡，那么巧他今天在公司附近，所以我们见面了。

我想把过程写下来，整个过程很舒服，虽然第一次见面，但却好像老朋友般，很投机。

是的，其实我是个很渴望爱的小孩，我自己一直不愿去面对，原生家庭带给我很大的影响，自己自己一直没去面对，曾经想面对，也以为自己释怀了，但其实它一直都在。老师问“小时候最有印象的是什么？”，第一个画面就是爸爸妈妈吵架的画面，妈妈常常对我说爸爸坏话的画面。谢谢老师的提醒，原来自己真的很期待自己的爸爸和其他爸爸一样，可以和自己谈心，我想这样的画面可能会很难出现在我家的画面，谢谢老师的鼓励和功课。“等我准备好了，我会把自己的期望和爸爸说；等我准备好了，我会在未来的新年里和妈妈说之前的那些吵架画面和坏话其实影响我很深。”可能完成这功课是未来的几年，但是，我深信，等我准备好的那天，应该就是我愿意接受，接纳的时候，加油，我对自己说。

老师说，其实你是五号生命数字的人，应该是把爱情比事业看的更重的人，但是，他看不到我对爱情的未来，是的，他一直都是我依赖的对象，自己其实也蛮自私的，一直没看看去和他谈这个部分，老师的一句“那未来如果没有了这个依靠，这个习惯会是怎么样”顿时把我点醒了，那时会是什么样的一个情况？感谢他的出现，学会感恩，自己对他的部分也需要探讨。

“你很适合辅导，很有灵性，但是不要忘了背后的意义，为什么当初选择辅导？一个那么简单的问题，我回答不到。脑海里没有哪个想法，曾经想过，好像是自己的满足感。但是这真是辅导背后的意义吗？”很奥妙的事发生了，过了不久的面谈中，突然有个画面在我脑海飘过。是苏晓婷老师，是的，当初在她身上找到很多的感动，感动她那么愿意为学生，聆听，原来自己也想把这份感动延续，所以我选了辅导系。“不要忘了当初的理想和感动”，送给自己的一句话，希望在未来的路上可以把感动的种子撒出去。

“环境人和事物真的有在影响你，少了定位，所以很漂，看不到未来，海水也渐渐枯” 环境影响着我很大，事物也影响着我很大，老师问“这是你想要的？为着他人和活？我看见的有很多的能力，但是你自己却看不到，你身上有很多宝物，但你只看到别人身上有的。”是的，身份面子一直都是自己在意执著的东西，害怕被别人看到自己的寂寞，自己的自卑，所以把自己武装成很勇敢，很坚强，但都不是真实的自己。越怕被别人看见自己的缺点，我越把自己封闭，不让别人看到真实的自己，其实这样真的只让自己更难受。加油。

“改变，放下面子，身段”未来会有无限的发展也可以更好的帮助其他人。“皇后不会担心自己缺少什么，但她同时也没看见自己拥有什么，当其他人都在羡慕皇后的同时，皇后却独自坐着，看不到自己的优点。”，谢谢老师的鼓励，肯定，我知道我必须改变，我的人生才刚要开始，它在慢慢的起步。谢谢老师让我领悟了必须先看到自身的优点。

这段期间，自己真的太专注负面的东西，而忽略了沿途美好的风景，是时候好好调适自己的这个部分。“学会感恩和爱”。

谢谢老师给的功课，好好在逛街街观察身边人的互动，再把它放在工作上，看看自己可以怎么协调它。

感恩，有这个机会认识那个自己一直以来都不太认识的自己。

我的未来是要守护后面的那种山还是帮边的小黑猫，由我决定。

只怕想家

话说今天被某人用那种瞧不起人的眼神和语气回答后
心理一直生着一股闷气，讨厌那种不被尊重的感觉
才发现原来自己是那么的需要被肯定，被接纳，谢谢你的一个眼神和语气，让我也顿时理清了一些东西。
一个人在外地，最怕的莫过于受委屈了却很想家 只怕想家
才发现 原来心里也充满着那么多的寂寞
加油 我对自己说

黄美珍 - 只怕想家

作词：姚若龙╱作曲：陈威全

我以为如果 有热情 有成长 有理想 
最後总会 被了解 被培养 被奖赏 
怎麽城市像战场 充满痛与伤 

好像终於 能容忍 能顽强 能埋藏 
心里还是 很孤独 很迷惘 很悲伤 
不再笑得像太阳 静得像月亮 

什麽都可以不怕 只怕想家 
和爸妈说我一切顺利泪总会落下 
太辛苦就赶快回家 是最暖的牵挂～ 

我什麽也不怕 只怕想家 
武装的冰冷遇上温热就会融化 
就算曾被责骂 
现在明白是心疼啊～ 

你能不能 别闪躲 别复杂 别说谎 
痛快承认 太遥远 太漫长 太渴望 
所以有了新对象 忘了我在他乡 

我什麽也不怕 只怕想家 
和爸妈说我一切顺利泪总会落下 
太辛苦就赶快回家 是最暖的牵挂～ 

什麽都可以不怕 只怕想家 
武装的冰冷遇上温热就会融化 
就算曾经责骂 
现在才明白那是心疼啊～ 

寂寞就是想从前想逃亡想分享 想回家

sharing of the day

L00K at the trees and choose the one that is immediately most appealing to you. 

Don’t think about it too long, just choose, and find out what your choice says about your personality, please have FUN and share your choice in the comments. Thank You 
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Tried it this afternoon and found it quite meaningful. 

just a simple sharing to all of you out there :)





The results . . . 

1. You are a generous and moral (not to confuse with moralizing) person. You always work on self-improvement. You are very ambitious and have very high standards. People might think that communicating with you is difficult, but for you, it isn't easy to be who you are. You work very hard but you are not in the least selfish. You work because you want to improve the world. You have a great capacity to love people until they hurt you. But even after they do. . . you keep loving. Very few people can appreciate everything you do as well as you deserve.

2. You are a fun, honest person. You are very responsible and like taking care of others. You believe in putting in an honest day's work and accept many work-related responsibilities. You have a very good personality and people come to trust you easily. You are bright, witty and fast-thinking. You always have an interesting story to tell.

3.You are a smart and thoughtful person. You are a great thinker. Your thoughts and ideas are the most important. You like to think about your theories and views alone. You are an introvert. You get along with those who likes to think and learn. You spend a lot of time, thinking about morality. You are trying to do what is right, even if the majority of society does not agree with you.

4. You are perceptive and philosophical person. You are a unique, one soul of your kind. Next to you there's no one even slightly similar to you. You are intuitive and a bit quirky. You are often misunderstood, and it hurts you. You need personal space. Your creativity needs to be developed, it requires respect of others. You are a person who clearly sees the light and dark sides of life. You are very emotional.

5. You are self-assured and in charge. You are very independent. Your guiding principle in life is 'I'll do it my way.'. You are very self-reliant and know how to stay strong for yourself and the people you Love. You know exactly what you want and are not afraid of pursuing your dreams. The only thing you demand from people is honesty. You are strong enough to accept the truth.

6. You are kind and sensitive. People relate to you very well. You have many friends and you love helping them. You have this warm and bright aura that makes people feel good when they are around you. Every day, you think about what you can do to improve yourself. You want to be interesting, insightful and unique. More than anybody else in the world, you need to love. You are even ready to love those who don't love you back.

7. You are happy and unflappable. You are a very sensitive and understanding person. You are a great listener who know how to be non-judgmental. You believe that everybody has their own journey in life. You are open to new people and events. You are highly resistant to stress and rarely worry. Normally, you are very relaxed. You always manage to have a good time and never lose your way.

8. You are charming and energetic. You are a fun person who knows how to make people laugh. You live in a state of harmony with the universe. You are spontaneous and enthusiastic. You never say no to an adventure. Often, you end up surprising and even shocking people. But that's just how you are. . . You always remain true to yourself. You have many interests and if something proves of interest to you, you will not rest until you acquire a profound knowledge of this area.

9. You are optimistic and lucky. You believe that life is a gift and you try to achieve as much as possible and put this gift to the best use possible. You are very proud of your achievements. You are ready to stick by the people you care about through thick and thin. You have a very healthy approach to life. The glass is (at least) half full for you. You use any opportunity to forgive, learn, and grow because you believe that life is too short to do otherwise.

Boundaries 界限

助人路上 我们常说要有界限，我们不是万能的，时时要保持一定的界限，才不会让自己也跌入困境或自己也受伤。

最近发现，原来自己在这方面并没有处理的很好，常常还是会为不该烦恼的东西烦恼不该紧张的东西紧张。

（一 ）
那天收到一通电话 一通关于想自杀的电话
虽说做了些crisis intervention 但是在个案拒绝提供电话并盖了电话后，自己不停不停的在担心
虽然理智上和自己说，我可以做的已经作了，但情绪上真的大大受影响，一直到和上司说，和伙伴们分享，才安定下来，告诉自己，我可以做得就是那么多。希望今天的你还平安，祝福你。

（二）
个案两次没出现，第三次终于来了，但是迟到了半小时，并要求提早结束，因为有公事。
让他离开后的一小时，公司电话一直响，是家属打来想确认个案有没有来辅导。基于保密原则不能和家属表明，但是电话那头是又哭又喊又叫的，问了来龙去脉后明白是家属不相信个案，回家后大吵起来，并有暴力的存在。要了个案的同意，和家属表明个案的确来了辅导，但是电话那头不断传出哭喊声，吵吵闹闹的，家属直逼问该怎么做。了解了问题，也让家属了解些支援后电话便盖了。盖了电话的我，自己可以深深地感受到自己的颤抖，担心自己处理的不好，好多好多的担心。打了电话给上司，告诉他一切，电话那头的他又和我说自己已经作了该做的，要有界限。

界限阿界限，在这个阶段真的很难。但，也是时候好好看看自己，听听自己的感受，从中探讨。加油。



祝福自己，也祝福大家。

向日葵 。太阳花

一直都很喜欢向日葵，也把助人者的工作誉为向日葵，为人为己带来一串串的感动，开心，和朝气。

最近无意间一直看到关于向日葵的分享，借来和大家分享下，愿与大家一起分享这份感动。




聽說每一個愛向日葵的人，都能帶給人溫暖，因為他們心底住著太陽。



和向日葵一樣，做個內心向陽的人， 不憂傷，不心急， 堅強，向上，靠近陽光。




献给每一位在这助人路上成长的大家，祝福大家，也祝福自己。

工作领域

很多朋友总是问 ：你的工作到底是做什么的？什么是戒赌辅导？

趁着这个难得的“假日”，来写写关于自己的工作领域好了。 P/s :根本就不是什么假日，因为今天的我还在on call， on call 34.5 小时。越来越有兴趣什么是on call了吧？那不是医生才做的吗？

其实，在自己每天埋怨星国不好的同时，每天在说自己被欺负的同时，我真的不得不说，星国的政府真的处处为他的人民着想，就像各式各样的family service centre, community centre,comcare, sos, helplines等都让人民可以在无时无刻得到最快的支援。

NCPG（National Council on Problem Gambling) 也在赌场开之前的准备了，主要就是要防止病态赌徒，帮助一些赌博问题等。那我本身在服务的戒毒辅导中心，主要就是政府指定的辅导中心以协助赌徒及家属。

在这里，我的job title 是caseworker (个案工作者），很好奇为什么不是辅导员对吧？我也因为这个title问了director，他的解释是因为我是foreigner,只有bachelor degree 又没有gambling counseling 的clinical hours（据说在星加坡至少要1000个gambling counseling clinical hours 才能做certified gambling counselor)， 所以本身的title只能是caseworker.

那caseworker 到底是做什么的？我只能说，什么都做，除了扫地。那为什么我没有gambling counseling 的经验，却又能给 problem gambling counseling 呢？在这里，其实上司替我报名了gambling counseling course, 主要是Singapore National Addictive Management Service(Nams) 主办的课程，虽然还不是certified gambling counselor 但是至少还是可以provide gambling counseling 的。Supervisor 也会在旁协助，和我讨论一些个案的case. （说实在的，对菜鸟的我来说，那些supervision真的很不够，而且对个案也很不公平。但是能怎么做，上司安排了，硬着头皮也要做）。Problem Gambling Counseling 主要就是要协助赌徒戒赌或者控制赌博的行为。当然也包括了一些psycho education。

除了deal with 赌徒，我也必须提供family support counseling，主要就是协助家人了解赌博的行为，阶段和提供一些政策。针对不同的阶段提供不同的政策。

其中，我的工作岗位还包括了给一些information talk 也可以说是给一些workshop.(对象是casino managers) ,让他们了解什么是responsible gambling，identify gambling behavior, stages of changes, 还有教他们一些基本的技巧例如open-ended question, empathy and reflection listening。主要的题材是motivational interviewing 和prochaska and diclemente 的stages of changes.(这对我来说真的非常的挑战，因为本身的knowledge真的有限，而且英文水平真的不如人家，突然有点后悔以前怎么不好好喝英文作朋友）再来是让他们了解外面有的资源，以让他们可以提供更好的协助。

因为中心有24小时的gambling helplines, 所以每个同事也会轮流on call，有时是24小时，有时是34.5小时。根据roster.说真的，好几次半夜睡着了真的被电话吓醒，迷迷糊糊之下停供资料。每个月我也会被安排一次到 jackpots room 提供on site counseling. 但是到目前为止都没有赌徒寻求支援过。其他的时候主要就是听听电话，做做 information and referral (Refer个案以让他们得到正确的协助），interview clients 以帮助他们申请禁赌令，写写报告等。

相信这样一写，大家有个brief idea on 我的jobscope 吧？

生命的一堂课

在这个助人工作领域呆了差不多两个月

最近发现原来自己工作的满足感还蛮高的

开始习惯了忙碌的生活 习惯了这里的一切

但是 生命它好奇妙 

当你以为一切都上轨道时 一切都是自己想要的时 它就会突然给你一些些的 “惊喜”

当外劳，在别人的国家里当外劳真的很不容易

我自认以后可以深深地同理在大马工作的外地劳工 因为自己也在这里深深体会这些

同事常说 "你们马来西亚真的很乱 ” “马币又跌了” “大马会破产吗？” “哗，云顶又发生车祸了” 等。

上司说 “ hey, why not you foreigner take one car" " hey, you Malaysian loves steam rice hor? " " hey, why you always have to back Msia? "

学员说 “你是联邦来的啊？ 

在这里，外劳是不 ‘配‘ 有increments 和bonus， all the benefits only entitled for Singaporeans.(写到这里你应该知道我一年后也不会有bonus,increments 等）

但是，你的job title 和她们是一样的,你必须做的和她们一样，甚至你必须付出更多，不然你会被说 'under work'

好多好多的 “歧视 ”， 谢谢这些负面的消息，对待，让我更肯定的知道，我不属于这个国度，也让我更清楚自己的未来，未来助人的工作，我会回到大马，继续为那里的人民服务。谢谢这样的一个环境让我更明白大马的爱，大马的好，大马的美。

那天，第一次披上战衣，讲了人生的第一场课，而且全程用英文 （fyi,my Manglish suckssss), 对象还要全是赌场的经理。那场课主要是要教经理们怎样identify problem gambling and the effective way to deal with the gamblers.从原本的很紧张，到最后发现一半的经理都来自大马，紧张顿时转为温馨，谢谢那么专心的你们，你们也让我上了另场课。

课程结束后，和几位大马人，新国永久居民谈天，才发现原来他们也面对了好多的不公平。为了生活，为了家庭，为了那2.5 的兑换率，他们也忍气吞声的在这里默默忍受着不公平。欣赏他们的一句分享 “ 这里除了治安比较好，干净，我实在想不到另个理由让我留下，我很肯定的，我一定会回大马享受我的退休，我会放弃这里的永久居民，不管大马怎样，它都是我的祖国”

谢谢大家，让我上了好一堂课。 大马，我们明年见。

p/s :亲爱的，在每一个不顺遂的当下，你要做的並不是抱怨，也不是感到害怕，而是尽力而为。

助人成长日记

最近的自己真的有很多的情绪和压力
真的不知道什么时候助人成了自己压力的一份工作
也因为这件事和自己独处了
好好去听自己的心 和它连接
原来它还是缺乏信心的 它还是缺乏肯定 它对自己还是有那么多的期待
自从被assigned 第一个个案后 担心的心一直和自己同在 深怕自己做错了深怕自己害了别人
于是 很努力的一直看书 就为了让自己有更多的准备 为了让自己更充满协助的资源 
我知道 要赌徒下定决心戒毒 他一定是鼓了很大的勇气 又或许他走投无路了 他没方向了 
原来自己一直在在对自己有期望

话说我因为这件事去见了director 
他帮助我了解了好多关于债务的问题 提供了蛮多的资料准备我 
也安排我 Sit in一些case 拿经验，也安排我见第一个个案时同事sit in, 以方便给与后来的回馈

公司最近也接了几份新的合同 主要会提供一些training 而我之前也被安排 co-leading 2天的training workshop 主要是想让我看看自己喜欢类似的training吗
昨天director突然的把我叫去主要就是想了解自己对那块的看法
我和他坦白说自己不够信心 自己的顾虑等等
他带我探讨了很多自己的顾虑
才发现原来的自己 感恩他的一些提醒 又让我从新有机会去认识自己

他：你害怕什么？
我：我怕自己给不到他们要的，达不到要求
他: 是不是一定要 DR 才可以给training, 才比较有说服力？
我：ermmmmmm
他：你的其他顾虑是什么？当初为什么选助人这份工？
我：我觉得助人是快乐的。。我享受这样的工作。。
他：那如果你帮不了他，你就不快乐？就像你觉得在training上回答不了所有问题，你会难受？
我：ermmmmmmmmmmmm
他：那医生是不是该为每个不听话的病人伤心，难过？真的要有适量的界限嘛。。。
我：。。。。。

所以最后我被说服了，我接受了trainer这个更大的挑战。。（现在想到都冒汗，心跳加速）
但是，与其说我是被说服的，其实自己本来就想尝试，所以，未来的日子，我会更用心。


祝福自己。

天使

原来自己身边真的还是有好多天使的存在
虽然在这里少了些人情味，少了些能提供我正能量的人
但是 依然感恩有你们

那天
突然莫名的累了起来
在这助人路上莫名的迷失了
一个人独处后
想了好多
到底自己最初的理想是什么
我想 我相通了
向日葵的灿烂
我会一直保持着

谢谢远方的那个你
默默祝福我的那个你
谢谢你的真能量
谢谢你的鼓励

如你说的
为什么要压力
助人是快乐的
它不可以是压力的
我会好好调试自己
我的power 会up up up 

祝福大家 也祝福自己

复杂

最近发现原来自己可以很单纯
原来自己很好欺负
原来自己很容易骗
原来自己功力真的不太够
原来自己一直成为大家想欺骗和洗脑的对象

我以为自己不单纯
我以为自己很绝了
我以为自己很稳
我以为自己不动摇


原来我 错 了
这里好复杂
我已经分不清真真假假
这世界什么时候变得那么的 复杂

太多的表里不一
弄得我好乱

是时候把心狠起来
是时候学会分辨
是时候只相信自己

对不起
我那道墙又必须筑起

我在星国助人的路上

一个人，在这陌生的国度快两个月了，没有所谓的习不习惯，毕竟在这里还是有些朋友，可以出来喝喝茶，聊聊天。但，不同的事，少了一群和你有共同理想的助人者在这，少了好多好多聆听的耳朵。今天，我又想念在KL的你们，家人，眼泪也在快两个月的今天，不争气的流了下来。哭，并不是弱，只是自己坚强了好久，这一哭，也是不错的解压。

说到解压，真的觉得自己越来越压力。对了，忘了提提自己现在的工作，目前我在星国的“戒毒辅导中心”上班，在这里，我不叫辅导员，而是“case worker" ,毕竟自己是”外劳“，在这里是不被承认的。但其实做得工作都是和辅导相关的。

在这里的一个多月，自己负责的部分就是帮助个案申请一些禁门令。从每天和个案的谈话中，真的觉得自己可以为他们做的真的很少，看着他们流泪，家破人亡的，真的不知道可以做些什么。更为多数的求助者为大马人感到难过。隔着一座桥，每天过来赌场赌博的大马人真的很多，输了整幅身家，打电话来求助，我却什么也帮不了他们，只因为他们不是公民，中心不负责非公民的案件。多少次听着他们的难过而难过，多少次因为这样讨厌有赌场这个东西。

下星期开始，必须接个案了，坦白说，我真的还没准备好，我什么都不懂。我不知道什么是戒毒辅导，我现有的知识真的很少很少也很有限，坦白说，同事之间也没什么可以帮到的，毕竟大家都有自己的工作，supervisor 又超忙。我只能走一步算一步。我当然知道自身没有足够的条件帮助赌徒，也知道这样很不道德，但既然被安排了，我只有接受这挑战，努力说服自己，你可以的。

加油，为自己在这助人的路上加油。

感恩。祝福

在一次因缘，两年前的我在一次聚餐时听到朋友提起关于檀香爱心福利中心，当时不是很清楚关于义工培训到底是做什么的，只知道那里是一个学习的地方，能够帮助自己提升，所以便通过一些报名管道，面试所以正式被录取进入第二阶段的练习。

两年了，加入檀香两年了，好快好快。加入后，被好多好多的人感动，在那里，大家都有着一颗助人之心，没有所谓的厄语我诈，大家的目标都一样，就是助人。与其说我在中心扮演着助人者或是义工的角色，更贴切的可以说我一直在成长，感动然后自助。助人者的工作真的很奥妙，在学习的过程里，你会发现好多，观察自己与别人，与人连接，和自己连接，整个过程就是不断地探索，然后有新发现。也因为这个感动和因缘，让我更加投入助人者这个领域。用生命与生命之间的关系，继续的走下去。

今天收到通知，知道中心一位义工的母亲往生了，但是一点都不惊讶，之前就听说她母亲身体不太好，义工朋友也积极的参与一些临终关怀的课程以更了解如果协助母亲走最后的旅程。我也相信朋友做了很好的善终，善别与善生。祝福她。

也因为出席朋友母亲的诵经仪式，也与好一些义工们相聚。大家知道我将到新国发展，纷纷的表达了自己的心意。静宜师姐说，哎哟，去那里有什么好，没檀香没ns没我们，你不会习惯的，随时回来加入我们。NS 又少一个义工了。。这样的一句话，听在耳里，暖在心里，我何尝不是舍不得中心的每一位，舍不KL的一切，但是也正如其他人说的，年轻嘛，除去闯闯，不适合，随时可以回来啊。其他的义工纷纷的道出些不舍，过去的回忆，也给了满满的祝福。大家你一句我一句的真的让我很感动。好啦，我会努力的增肥，如佩恩说的，我瘦着回来就请大家吃饭。哈哈。

感恩我在助人的路上遇见了你们，带着你们的祝福，我充满了正能量（所以我常说檀香总是能为我充电），继续戴着向日葵的灿烂在这助人的路上往前走。它会是充满感动，开心与快乐的。

祝福大家，也祝福自己。

p/s : 蜡烛有烧完的一天，把它换成电油灯，你可以不断加油，它可以继续的在每一天燃烧。加油。

決。定

我终于完成了大学四年的课程，虽说还没正式毕业，但眼看大家都积极的找工，有的甚至还开始上班了。

当然我也去了面试好几家大学，center 甚至一些团体，我只能说这些过程都是很奇妙的，我都被录取了，真的很难要做出决定，像我这样的人，真的很难做决定，一下担心这个一下担心那个的。。寻求了好多好多的意见，我终于做了这么一个决定，决定离开属于我舒适及安全的zone,探索一个新的城市。

我也开始在怀疑自己，自己不是一直很渴望流浪和自由吗？怎么到了这么一个抉择点时会冒出那么的难题？

爸说： 为什么要离开大马，新加坡一点都不好，又热，去哪里你就是外劳（话说我爸在星加坡做了20年工的看法）

妈说： 去啊去啊，加油。

妹说： har, 你真的要去啊？我很舍不的你叻，酱我以后就没人听我讲心事了。 T.T（你想哭死我啊？）

姐说： 不要去啦，我们一起在Kl做生意，不要离开我们嘛。

哥说： 不用去啦，你可以留在kl做生意，叫姐教你。

友人说： 这是很好的机会，去尝试下，不喜欢就随时回来啊。

我说： 好的，我去尝试下，如果真的不行，我就回来，加油。。

所以，我做了这么一个决定，决定了离开舒适区，远去一个没家人的地方发展，过程可能会流很多泪，但是既然做了这么一个决定，我会加油。

p/s : 星加坡只距离我家3小时，可是就是有那么多的顾虑 。。

I am so tired

I am so so tired

tired for everything

i need extra rest

give me more time

and please send some energy to me

i need it badly

心脏日记 一

终于开始了实习的日子，在国家心脏中心呆了一个礼拜，心里充满了不同的情绪，有开心的，难过得甚至是紧张的。

开始觉得世界很小，竟然在那里遇到了毕业后就不在联络的senior，是那么的巧合。

开始接触ward round后，也开始接触一些个案后，真的发现，生命，它是多么的脆弱。

今天，你可能还很活跃，但明天也许你再也看不到他的笑容。要学会，珍惜当下，生命真的没有take2.

在这里，的确会遇到蛮多的挑战，英文不好难与别人沟通，特别是当别人解释一堆病情时，根本听不懂他们在说什么。接下来，medical terms，对一名文科生来说，简直就是外星语言。接下来，本来就胆小怕事怕血的我，在病房里走来走去真的还蛮不舒服的，特别是icu，冷气的温度简直让我更难受。

但，当我在和supervisor接触了那些病人后，我发现他们真的很需要这样的“辅导”，哪怕只是陪着他们，让他们知道他们不是孤单的。还有我，你和他一起陪着一起打战。

实习才一个星期，去收到了3个病人去世的消息。其中一个，我在PICU见过他两面。全身插满了仪器和管子，他是多么的辛苦，或许离开对他是个解脱，但他真的还小，还来不及看这世界的美好。看见病床旁的妈妈，一直爱抚着孩子，和孩子说话，默默地流泪。那是一幕幕感动又心疼得画面啊。。孩子，你一路走好，愿你找到你的极乐世界。

接下来，希望自己可以给于更多的帮助和陪伴。

加油  也祝福自己。